3 deportes extremos para quemar calorías

3 deportes extremos para quemar calorías

Sal de la rutina y prueba estos deportes extremos! No solo te divertirás, sino que también quemarás calorías.

Los deportes extremos son perfectos para experimentar cosas nuevas y conocer tus límites. Hacer deporte en general es una actividad que te permite conectar con tu cuerpo, pero estas opciones que te mencionamos te darán un toque de adrenalina extra y además podrás bajar algunos kilitos de más.

¡Supera tus miedos y ponte en forma! Prueba estos deportes:

  • 1. Kayak:
    Te ayuda a incrementar tu condición y fuerza. La fortaleza que imprimes al remar te ayudará a tonificar tus brazos, y no solo eso, podrías también quemar grasa acumulada en tu cintura.

2. Bicicleta de montaña:

¿Qué otra actividad puede ayudarte a tonificar tu cuerpo y además favorecer tu sistema inmune, así como eliminar tus dolores de espalda? La bici de montaña, que además te ayudará a tener un mejor equilibrio corporal.

  • 3. Buceo:
    Un deporte que no solo te ayudará a mejorar tu respiración, sino que también ejercitarás todo tu cuerpo, eliminarás el estrés e incrementará tu bienestar y calidad de vida, según un reciente estudio. ¿Lo has probado?