Razones para practicar Stand Up Paddle alguna vez en la vida

¡No puedes dejar de probar esta disciplina!

Esta disciplina es conocida como SUP (Stand Up Paddle), Paddle Surf o Surf. Este es un deporte acuático con el simple objetivo de remar en una tabla de surf que es un poco más grande y estable que una tabla de surf normal.

Lo interesante de este deporte es que no solo se puede practicar en el mar sino también en ríos y piscinas, por lo que solo hay que tener ganas de practicar otro deporte.

Además, por ser una actividad de bajo impacto, trata de mantener un buen equilibrio y evitar lesiones. Si te caes de la tabla, asegúrate de hacerlo bajo el agua para evitar accidentes.

  • ¿Has hecho paddle surf alguna vez?

Esta actividad ayuda a mover la mayoría de los músculos del cuerpo, desde las piernas y el abdomen para mantener el equilibrio hasta los brazos, la espalda y los hombros que se utilizan al momento de remar.

Lo mejor de todo, como actividad cardiovascular, puede rejuvenecer su cuerpo y mantenerse saludable. Es un excelente hábito para aliviar el estrés, calmar la mente y conectar con la naturaleza.

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