{"id":63,"date":"2022-08-22T04:50:08","date_gmt":"2022-08-22T04:50:08","guid":{"rendered":"https:\/\/sportlife.com.mx\/?p=63"},"modified":"2023-10-20T19:20:34","modified_gmt":"2023-10-20T19:20:34","slug":"ciclismo-que-no-te-detengan-los-elementos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportlife.com.mx\/ciclismo-que-no-te-detengan-los-elementos\/","title":{"rendered":"Ciclismo: que no te Detengan los Elementos"},"content":{"rendered":"\r\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces has dejado de disfrutar ciclismo<\/strong><\/span>\u00a0a causa de los elementos?<\/strong> \u00bfAlguna vez te has salido de la ruta porque el camino estaba arrasado por la lluvia?<\/strong><\/span> Estos casos son tan comunes en las bicicletas de monta\u00f1a que te daremos unos pr\u00e1cticos consejos<\/strong> para que disfrutes como nunca de una sesi\u00f3n llena de barro, agua y roca.<\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

El verano en nuestro pa\u00eds<\/strong><\/a> viene acompa\u00f1ado de lluvia. Algunos de los senderos que nos encanta recorrer se convierten en verdaderos campos minados de charcos, rocas sueltas y lodo. Eso s\u00ed, al ciclista de la mente le da igual, pero espera a llegar a casa e intenta borrar todos los rastros de tu aventura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lo importante es que, en los d\u00edas de lluvia, cuando la mayor parte del suelo es inestable, debes prestar m\u00e1s atenci\u00f3n al equilibrio<\/strong> y la sensibilidad del camino<\/strong> para no caerte una y otra vez. Pero \u00bfQui\u00e9n puede negarse a disfrutar de sesiones de golpes, barro y agua?<\/strong><\/span><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

As\u00ed que aqu\u00ed en Sport Life<\/strong> encontraras 7 frentes diferentes para la preparaci\u00f3n de tu bici, equipamiento, consejos de conducci\u00f3n e higiene general para despu\u00e9s de atacar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Elementos para realizar ciclismo<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. CALZADO<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Lo m\u00e1s importante es que use los zapatos correctos. Si su zapato tiene una suela gruesa, considere reemplazarla por una dise\u00f1ada para terrenos blandos. Aseg\u00farese de que sus zapatos tengan buenas marcas en la suela o, si es posible, compre zapatos con suelas con tacos que no sean voluminosas y que destaquen. Las cubiertas deben ser de 1,95 pulgadas para evitar que se bloqueen en \u00e1reas fangosas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. DISPOSITIVOS EXTERNOS<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Recomendamos comprar un guardabarros desmontable. Con este pr\u00e1ctico art\u00edculo, puedes enfrentarte a los senderos m\u00e1s h\u00famedos sin preocuparte por quedar completamente embarrado.<\/p>\r\n

\"\"<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3. FRENOS Y PU\u00d1OS<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ahora, si le gusta salir durante la temporada de lluvias, debe prestar especial atenci\u00f3n<\/strong> a las pastillas de freno, ya que las pastillas de freno pueden deteriorarse en unas pocas horas en condiciones de humedad extrema. Hay ciertos neum\u00e1ticos en este tipo de clima, pero los frenos de disco son posiblemente los mejores para estas condiciones, ya que est\u00e1n separados del suelo y frenan en mejores condiciones.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando llueve, el pu\u00f1o tiende a soltarse del manillar sin previo aviso. Se puede asegurar con ataduras de pl\u00e1stico o alambres, pero no deje \u00e1reas que puedan causar lesiones. Si su presupuesto lo permite, use un sistema de agarre de \u00abLock On<\/strong>\u00bb que se fijar\u00e1 con unas abrazaderas y dif\u00edcilmente se saldr\u00e1 del manubrio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4. ESTRELLA<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las estrellas funcionan mejor cuando el cable est\u00e1 revestido de extremo a extremo. Esto no tocar\u00e1 el barro y mejorar\u00e1 la sensaci\u00f3n de cambio de marcha.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5. \u00a1PROT\u00c9GETE!<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Durante estos tiempos de ma\u00f1anas h\u00famedas y fr\u00edas, debes proteger tus rodillas. Si no te gustan las mallas largas porque no aguantas el calor del mediod\u00eda, puedes llevar los cl\u00e1sicos shorts de lycra t\u00e9rmica<\/strong>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

6. GAFAS<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Las gafas son un elemento indispensable no solo para ser claramente visible en un d\u00eda soleado, sino tambi\u00e9n para evitar manchas en los ojos. Aseg\u00farese de que la lente est\u00e9 correctamente ventilada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Si hay condensaci\u00f3n, la lente se ventilar\u00e1n adecuadamente para evitar manchas en los ojos<\/strong>. La condensaci\u00f3n hace que la lente se vuelva turbia, causando m\u00e1s problemas de los que se pueden salvar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

7. PIES<\/strong><\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n

Incluso si compras unas mallas para correr en terrenos muy h\u00famedos, deshacerse de los pies mojados es muy dif\u00edcil. Por esta raz\u00f3n, recomendamos usar mallas de neopreno, que no solo te mantienen abrigado, sino que tambi\u00e9n te mantienen seco y c\u00f3modo en todas las condiciones clim\u00e1ticas<\/strong>. Si las cosas cambian y tu traje de neopreno se calienta demasiado para las actividades del d\u00eda, puedes comprar calcetines transpirables.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1ntas veces has dejado de disfrutar ciclismo\u00a0a causa de los elementos? \u00bfAlguna vez te has salido de la ruta porque el camino estaba arrasado por la lluvia? Estos casos son tan comunes en las bicicletas de monta\u00f1a que te daremos unos pr\u00e1cticos consejos para que disfrutes como nunca de una sesi\u00f3n llena de barro, agua … <\/p>\n

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