¿Los tacos al pastor son más saludables que una barra de fibra

¿Los tacos al pastor son más sanos que una barra de fibra?

La encuesta de 2013 te da tranquilidad la próxima vez que quieras cenar un Taquito al pastor.

Comer 5 tacos al pastor (todo incluido) puede ser mucho más saludable que comer una barrita de fibra cuando lo estás leyendo, eso sí, para que te sientas “en forma” es una de las cosas que comes de forma habitual.

  • Según algunos estudiantes del Departamento de Ingeniería Química, Alimentaria y Ambiental de la Universidad de las Américas Puebla, las donas, croissants, papas fritas y barras de fibra llegan al 20-30% de grasa y 5 tacos al pastor (con sus correspondientes verduras y salsas) tiene un porcentaje de 11.92 de grasa.

¡Pero no solo hablamos de eso! Los deliciosos tacos aportan un 20,77% de proteína por la carne que contienen, mientras que el porcentaje de hidratos de carbono es del 23,51%.

Así que, aunque decidas comerte un taquito de vez en cuando, ¡no te enfermarás! Llega con orgullo a la Taquería de confianza y pide cinco. ¡Buen Provecho!

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Ir arriba