¿Por qué me lesiono la rodilla

¿Por qué me lesiono la rodilla?

La tendinitis es una lesión común entre los deportistas. Esta sección describe las causas por las que aparece la lesión en la rodilla.

Los atletas pueden sufrir de condropatía rotuliana en cualquier momento, cuando este daño tiene una fuerza lateral excesiva en la estructura articular y ese vector conduce a la semiluxacion de la rótula, por lo tanto, se produce un desgaste prematuro del cartílago rotuliano.

Si la rótula no está correctamente alineada, puede desviarse durante la actividad física, causando inflamación de las articulaciones, desgastando el cartílago con el tiempo y provocando lesiones en la rodilla.

Pero si aún no ha definido por qué le duelen mucho las rodillas, aquí tiene algunas pautas. ¿Hay algún punto familiar?

  • Usar zapatos gastado para correr o zapatos de entrenamiento
  • Correr en terreno inclinado
  • Pronación (aumento)
  • Desviación o acortamiento (estructura del miembro inferior)
  • Obstrucción pélvica

Los problemas de rodilla se asocian con mayor frecuencia con la inestabilidad y la sensibilidad de las facetas de la rótula y las alas laterales de la rótula tensas y dolorosas.

Algunos expertos incluso afirman que el dolor en una persona diestra es aún mayor en la rodilla izquierda, y el dolor en una persona zurda es incluso el contrario. ¿Te pasó a ti?

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