¿Por qué no comes granola porque es demasiado dulce? ¡Tienes que hacer esta receta para ahorrar dinero, tiempo y calorías!
Con la cantidad correcta de ingredientes, la granola es un gran alimento. Si compras una en caja, puede que contenga más calorías de las que tu cuerpo necesita, así que aquí tienes la solución.
¿Por qué no hacer tu propia granola con dulces que solo necesitan tu cuerpo?
Te entregaremos una receta sencilla que se puede preparar en tan solo 15 minutos y se puede disfrutar durante varios días (más de una semana). ¿Te atreves? Lo amarás.
Ingredientes:
500 g de avena
70 g de nueces de la india o macadamia
100 g de almendras crudas
2 cucharadas soperas de chía
100 g de manzana deshidratada
200 ml de miel de agave
Una cucharada de canela
Preparación:
- Precalentar el horno a 150º y mezclar en un bol la avena, las nueces, la chía y las manzanas.
- Agrega la miel de agave y la canela. Mezclar bien.
- Extender la mezcla en un recipiente que ya haya sido aceitado o enmantequillado. Hornea durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente para que todo se dore uniformemente.
- Deja enfriar… ¡Y listo!
