Prepara tu propia granola en solo 15 minutos

Prepara tu propia granola en solo 15 minutos

¿No comes granola porque es muy dulce? Necesitas preparar esta receta para ahorrarte dinero, tiempo… ¡Y calorías!

La granola es un excelente alimento si cuenta con las cantidades exactas de ingredientes. Comprar una empacada puede contener más calorías de las que tu cuerpo necesita, por eso aquí te tenemos una solución.

¿Y si preparas tu propia granola con el dulce que solo tu cuerpo necesita?

Te dejamos esta receta fácil de preparar que solo te tomará 15 minutos y podrás disfrutarla por varios días (más de una semana). ¿Te animas a hacerla? Seguro te encantará.

  • Ingredientes:

500 g de de avena

70 g de nueces de la inda o macadamia

100 g de almendras crudas

2 cucharadas soperas de chía

100 g de manzana deshidratada

200 ml de miel de agave

Una cucharada de canela

  • Preparación:

1. Precalienta el horno a 150º y mientras mezcla la avena, nueces, chía y manzana en un recipiente.

2. Agrega la miel de agave y la canela. Revuelve bien.

3. Extiende la mezcla en un recipiente ya engrasado con aceite o mantequilla. Hornea durante 20 minutos, removiendo entre el tiempo varias veces para que todo se dore de igual manera.

4. Deja enfriar… ¡Y listo!